Pētījumos apliecināta īpaši pozitīvā iedarbība
Uzturs ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa. Zinātnieki lēš, ka, ieviešot veselīgus uztura paradumus, aptuveni viena trešā daļa vēža gadījumu būtu novēršami.
Vairāki pētījumi apliecinājuši, ka pietiekama brokoļu iekļaušana ikdienas uzturā, spēj samazināt risku saslimt ar tādām vēža formām, kā krūts, prostatas, plaušu, kuņģa un resnās zarnas vēzis.
Krustziežu dzimtas dārzeņi, piemēram brokoļi, ir nozīmīgs sulforafāna avots, savukārt sulforafāniem piemīt izcila pretvēža iedarbība. (Avots)
Sirds un asinsvadu veselība
Pētījumi apliecina, ka palielinot dārzeņu, īpaši krustziežu- kāpostu, puķkāpostu, brokoļu un augļu patēriņu ikdienas uzturā, tiek veicināta sirds, asinsvadu veselība un vispārējā ilgmūžība. (Avots)
Veselīga vielmaiņa
Zinātnieki saredz sulforafānus, kā daudzsološu līdzekli, kas palīdz mazināt insulīna rezistenci un uzlabot glikozes vielmaiņu. (Avots)
Nepareizs uzturs un stress negatīvi ietekmē zarnu darbību un vēdera izeju, radot aizcietējumus.
Sulforafāns spej kavēt
pārmērīgu
anaerobās mikrofloras augšanu un aizsargā tievo zarnu no oksidatīviem bojājumiem. (Avots)
Vienmēr aplūko sastāvu!
Aptiekās un veikalos internetā pieejami dažādi brokoļu ektrakti. Svarīgi, lai brokoļu ekstrakts satur vielas aktīvo formu.Brokoļu ekstrakti ir neaktīvi, ja:
- nav norādīts aktīvās vielas - sulforafānu daudzums,
- vai tiek rakstīts, ka produkts satur glikozinolātus.
Glikozinolāti ir neaktīvi savienojumi, un tikai īpašā apstrādes ceļā, izmantojot mirozināzi, iespējams nodrošināt produkta efektivitāti.
*ATSAUCES:
Sulforafāni pret vēža šūnām
Medicines (Basel). 2015 Sep; 2(3): 141–156.Published online 2015 Jul 17. doi: 10.3390/medicines2030141 Sulforaphane (SFN): An Isothiocyanate in a Cancer Chemoprevention Paradigm
Clin Cancer Res. 2010 May 1;16(9):2580-90. doi: 10.1158/1078-0432.CCR-09-2937. Epub 2010 Apr 13. Sulforaphane, a dietary component of broccoli/broccoli sprouts, inhibits breast cancer stem cells
Asian Pac J Cancer Prev. 2013;14(3):1565-70. doi: 10.7314/apjcp.2013.14.3.1565. Cruciferous vegetables: dietary phytochemicals for cancer prevention
Sulforafānu antioksidatīvās īpašības
Oxid Med Cell Longev. 2018 Jun 6;2018:5438179. doi: 10.1155/2018/5438179. eCollection 2018. Anticancer Activity of Sulforaphane: The Epigenetic Mechanisms and the Nrf2 Signaling Pathway
Cancer Lett. 2008 Oct 8;269(2):291-304. doi: 10.1016/j.canlet.2008.04.018. Epub 2008 May 27. Multi-targeted prevention of cancer by sulforaphane
Fahey JW, Talalay P. Antioxidant Functions of Sulforaphane: a Potent Inducer of Phase II Detoxication Enzymes. Food and Chemical Toxicology. 1999; 37:973-979
Sulforafānu sirds un asinsvadu veselībai
EPMA J. 2011 Mar;2(1):9-14. doi: 10.1007/s13167-011-0064-3. Epub 2011 Feb 12. The influence of sulforaphane on vascular health and its relevance to nutritional approaches to prevent cardiovascular disease
Oxid Med Cell Longev. 2015;2015:407580. doi: 10.1155/2015/407580. Epub 2015 Oct 25.Sulforaphane Protects against Cardiovascular Disease via Nrf2 Activation
Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2009 Nov;29(11):1851-7. doi: 10.1161/ATVBAHA.109.193375. Epub 2009 Sep 3.Activation of Nrf2 in endothelial cells protects arteries from exhibiting a proinflammatory state
Sulforafāni un glikozes tolerance
Sci Transl Med. 2017 Jun 14;9(394):eaah4477. doi: 10.1126/scitranslmed.aah4477.Sulforaphane reduces hepatic glucose production and improves glucose control in patients with type 2 diabetes
Sci Transl Med. 2017 Jun 14;9(394):eaah4477.doi: 10.1126/scitranslmed.aah4477. Sulforaphane reduces hepatic glucose production and improves glucose control in patients with type 2 diabetes
Food Funct. 2018 Sep 19;9(9):4695-4701. doi: 10.1039/c8fo00763b.Sulforaphane ameliorates glucose intolerance in obese mice via the upregulation of the insulin signaling pathway
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.